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基礎代謝・カロリー計算の基準になります。 初回設定時に入力してください。
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身長・誕生日・性別を入力し、体重を1回記録すると自動計算できます
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体重記録だけ使う場合はOFFにできます
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まだ一度もバックアップしていません。 ブラウザのデータが消えると全記録が失われるため、定期的なエクスポートをおすすめします。
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体重・食事・運動・設定をすべて削除して初期状態に戻します
（取り消せません。念のため先にエクスポートを）